昨日から鼻かぜで調子が出ず、トレーニングもストレッチングくらいはやろうということでやってます。今日もいい天気でしたが、あまり外をどたばたするような体調でもなかった、残念だけど。でもこういう体調のときは、とりあえず部屋を掃除することにしているので、今日は1日お掃除してました。



部屋の窓と玄関を開けると、外の空気がぴゅーと通り抜けます。少し寒いけど、掃除でアクティブに動いていたら大丈夫。まずは布団を干して、洗濯物をたたむ。ほこりまみれの洗濯物になっていたので、外ではたいてほこりを出します。ついでにたまった洗濯物もしなきゃ。

装甲しているうちに、本腰入れて掃除したくなったので、本棚をひっくり返したり、ほんの少ししかない家具を持ち上げたり、引き戸を外したり。もうこうなったらお部屋の模様替えもしちゃおう。

というわけで、お部屋の模様替えもしちゃいました。前よりも広く感じられるかな。ストレッチできる空間がより広がったので、よし、気合を入れてストレーッチ。

いつのまにか鼻かぜさんもおさらばしているみたいだし、明日もリレー大会に備えてよい体調になりそう。今夜は早く休もうっと。