どうもみなさん、ご無沙汰しております。みなさんにご心配をおかけしている骨折の傷ですが、徐々に癒えつつあります。が、やっぱり相変わらず痛いというか不安…。医者には転倒しちゃいけないと言われるているので、まだまだ競技復帰には時間がかかるかも。でも平地をがんがん走る分には大丈夫かな。
日常生活がだいぶ普通におくれるようになってきただけでも、進歩進歩。



今日は水曜日。みんなと競技場に行って走ってきました。が、私は30分ほどで中断して、筋力トレーニング。みんなは10,000mしてた、いいなぁ。

筋力トレーニング後にランニングを再開しましたが、肩に妙な熱を感じて、不安になって走るのやめちゃいました。競技場に来ていた知り合いに聞いたら、血圧が上がったからじゃん、だって。確かにそれはそうかも。
安心したらしめたもの。200m流しを4本走れちゃいました。この前やったのは1ヶ月まえだから、1/12年じゃん。かなり久しぶり。

こんな感じで、悩んだり不安になりながら、徐々に戻していこうと思います、怪我にはもちろん気をつけて。